Forum Forumlar SuperNetim.Com
Temmuz 25, 2008, 21:43:26
Merhaba,
Ziyaretçi
. Lütfen
giriş yapın
veya
üye olun
.
1 Saat
1 Gün
1 Hafta
1 Ay
Her zaman
Kullanıcı adınızı, parolanızı ve aktif kalma süresini giriniz
SİTEMİZE CHAT SOHBET BÖLÜMÜ EKLENMİŞTİR GİRMEK İSTEYENLER NİCK YAZARAK SOHBETE KATIL BUTONUNA TIKLAMALARI YETERLİDİR
Ana Sayfa
Yardım
Ara
onLine Radio dinLe
Takvim
Giriş Yap
Kayıt
Forum Forumlar SuperNetim.Com
>
YAŞAM VE HAYATTAN
>
Sağlık Forumu
>
Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
Sayfa:
1
...
10
11
[
12
]
Aşağı git
« önceki
sonraki »
Yazdır
Gönderen
Konu: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. (Okunma Sayısı 1331 defa)
0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.
MeLekYüzLüŞeytaN
*Hep Severken Terkedildim,aLdatıLdım..*
SN Hastası
Offline
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 6726
*Nobody LoVes you as Like me *
Ynt: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
«
Yanıtla #110 :
Ağustos 06, 2007, 13:41:48 »
ABD'de yapılan bir dizi araştırma ile, mide kanseri ve ülser gibi ölümcül hastalıkların tedavisinin, yine insan vücudundan bulunan bir kimyasal madde ile gerçekleştirebileceği ispatlamaya çalışılıyor. Eğer deneyler doğrulanırsa mide hastalıkları insan hayatı için tehdit olmaktan çıkacak.
BBC'de yayınlanan habere göre, ABD'li bir grup bilim adamı, insanların yüzde 50'sinde bulunan ve başta ülser olmak üzere birçok sindirim rahatsızlığına neden olan 'Helicobacter pylori' isimli bakterinin nasıl yokedilebileceğine dair ipuçlarını arıyor.
Kaliforniya Eyaleti'ndeki Burnham Enstitüsü'nde yapılan son araştırmalarda, mukozada bulunan bir kimyasal olan 'Alpha 1,4-N- Asetilgulisamin'in midedeki bakterilere karşı etkili olduğuna yönelik ciddi bulgulara rastlandı. Bulgulara göre, sadece insan vücudu tarafından üretilen bu kimsayal madde, Helicobakter pylori'nin şeklini bozuyor ve zamanla yok olmasını sağlıyor.
Bulgudan yola çıkan bilim adamları, bu sayede enfeksiyonlara bağlı mide hastalıklarının da ortadan kaldırılabileceğini, hatta mide kanserinin de önlenebileceğini savunuyor.
Bilim adamları şimdi de sadece insan vücudunda bulunan söz konusu kimyasalın hangi yöntemle tedavide kullanılabileceği sorusuna cevap arıyor.
Logged
ßizi ßizden ßaşka kimse iLgilendirmez kimsede ßizimLe ilgilenmesin gerekmez KéNdiNizi PaHaLı ZaNNéTMéyin HéPNiZiN !NdRiMLi qüNLéRini ßiliyorum!
Robot Moderatör
Anahtar Kelime
Pasif
Mesajlar: 8439
Re: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
«
Posted on:
Temmuz 25, 2008, 21:43:26 »
Merhaba ziyaretçi. Öncelikle sitemize hoşgeldiniz. Ben robot moderatör olarak siteden daha fazla yararlanmanız için sitemize üye olmanızı öneririm. iyi eğlenceler.
Anahtar Kelimeler:
Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. oyunları, Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. programı, Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. oyunu indir, Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. program yükle, Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. download, Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. hikayeleri, Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. resimleri, Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. haber, Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. yükle, Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. videosu, Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] .. msn eklentisi, şarkı sözleri
Logged
MeLekYüzLüŞeytaN
*Hep Severken Terkedildim,aLdatıLdım..*
SN Hastası
Offline
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 6726
*Nobody LoVes you as Like me *
Ynt: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
«
Yanıtla #111 :
Ağustos 06, 2007, 13:42:11 »
Uzmanlar sigaranın bir zararını daha ortaya çıkardı. Başkalarının içtiği sigaranın dumanına uzun süre maruz kalmak, yaraların iyileşmesini yavaşlatıp, iz bırakıyor.
TÜBİTAK'ın Bilim Teknik Dergisi'nde yer verilen bir araştırmada, başkalarının içtiği sigaranın dumanına uzun süre maruz kalmanın, yaraların iyileşmesini yavaşlatıp, daha fazla yara izi kalmasına sebep olduğu ortaya çıktı.
Araştırmada, sigara dumanına maruz kalınınca, hücrelerin hasar gören bölgeye göç etme becerisinin düştüğü bildirildi. Araştırmada, ikinci el sigara dumanının yaraların iyileşmesinde önemli rol oynayan hücreler olan fibroblastlar üzerindeki etkisi incelenerek, "Duman, hücre iskeletinin düzenlenişini değiştiriyor, hücrelerin yapışkanlık özelliğini artırıp hareketliliğini azaltıyor. Bu durum, sigara içmeyen; ama ikinci el dumana maruz kalanların da neden sigara içenler gibi yaralarının kolay iyileşmemesinden yakındıklarını açıklıyor" denildi
Logged
ßizi ßizden ßaşka kimse iLgilendirmez kimsede ßizimLe ilgilenmesin gerekmez KéNdiNizi PaHaLı ZaNNéTMéyin HéPNiZiN !NdRiMLi qüNLéRini ßiliyorum!
MeLekYüzLüŞeytaN
*Hep Severken Terkedildim,aLdatıLdım..*
SN Hastası
Offline
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 6726
*Nobody LoVes you as Like me *
Ynt: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
«
Yanıtla #112 :
Ağustos 06, 2007, 13:43:00 »
Her yıl tedbirsiz güneşlenme sebebiyle birçok ölüm vakaları ile karşılaşılıyor. Güneş yanığı belirtileri kısa vadede kendini göstermese de uzun vadede güneş lekelerine, katarakta, ciltte yaşlanmaya, cilt kanserlerine ve kırışıklıklara sebep olabiliyor.
Uzmanların belirttiğine göre, güneş yanığı, çok fazla güneşe maruz kalındığında veya ultraviole ışık kaynağından etkilenildiğinde, vücuda rengini veren ve ışığa karşı cildi koruyucu özellikte olan 'melalin' maddesinin bu koruyucu özelliğini zamanla kaybetmesiyle ortaya çıkıyor.
Güneş yanıkları, hassas ciltliler için korkutucu boyutlara ulaşabiliyor. Güneşten çok daha kolay etkilenebiliyorlar ve oluşan yanıkların iyileşme süreci esmer tenlilere göre daha uzun süre alıyor. Çok hassas bir cilde sahip kişiler öğlen güneşinde 15 dakika kalabilirlerken esmer tenliler ise dakikalarca güneşlenebilirler. Ancak korunmak her iki cilt tipi için da şart.
Uzmanlar, güneş yanığı belirtileri kısa vadede kendini göstermese de uzun vadede güneş lekeleri, katarakt, ciltte yaşlanma, cilt kanserleri ve kırışıklıklar meydana gelebildiğine dikkat çekiyor. Güneş yanığının belirtilerinin kızarıklık ile başladığını, daha sonra su toplamalar ve deride soyulmalar oluştuğunu ifade eden uzmanlar, "Ancak, uzun süreli kontrolsüz güneşlenme, kan damarlarına bile zarar verebiliyor" diye uyarıyorlar.
Uzmanlar, işi gereği güneşe çok maruz kalanlara ise şu önerilerde bulunuyor:
"Düzenli olarak cilt bakımı yaptırın. Doğum lekelerinizi sık sık kontrol ettirin. Doğum izlerinizde renk ve boyut değişiklikleri tehlikeli bir durumun sinyalleri olabilir. Güneşe çıkarken koruyuculuk özelliği en az 15'in üzerinde olan kremler sürün. Bol bol sıvı alın. Güneşten koruyucu giysiler, ultraviole filtreli gözlükler kullanın."
Güneş yanığına karşı soğuk duş almanın ve soğuk kompres uygulamanın yararlı olabileceğini kaydeden uzmanlar, "Eğer cildiniz su topladı ise vücudunuzda açık yara bırakmayın, üzerini steril bandaj yardımı ile kapatın. Hekim önermedikçe Benzokain içeren ilaçlar kullanmayın. Eğer baş dönmesi, yanık bölgesinde çok fazla acı ve yüksek ateş varsa, su dolu kabarcıklar oluşmuşsa mutlaka bir hekime başvurun" diyorlar.
Logged
ßizi ßizden ßaşka kimse iLgilendirmez kimsede ßizimLe ilgilenmesin gerekmez KéNdiNizi PaHaLı ZaNNéTMéyin HéPNiZiN !NdRiMLi qüNLéRini ßiliyorum!
MeLekYüzLüŞeytaN
*Hep Severken Terkedildim,aLdatıLdım..*
SN Hastası
Offline
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 6726
*Nobody LoVes you as Like me *
Ynt: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
«
Yanıtla #113 :
Ağustos 06, 2007, 13:43:25 »
Uzmanlar, uzun süren tatilin ardından iş yaşamına alışmada uyum güçlüğü yaşandığını belirtiyor. Hafta sonu tatili sendromuna benzer özellikler gösteren ruh hali, işini sevmeyen kişilerde daha travmatik olarak kendini gösteriyor. Uzmanlar, tatil dönüşünde uyum güçlüğünü aşmak için, 'kendinize nefes alma zamanları ayırın' önerisinde bulunuyor.
Yoğun iş temposundan uzaklaşıp uzun yaz tatiline 'merhaba' diyen günümüz insanı, işe dönüşte çeşitli sorunlar yaşıyor. Özellikle şehir dışında geçen tatil, kent yaşamına ve iş yerindeki rutin işlere dönüşte depresif duygu durumuna neden oluyor.
Akdeniz Üniversitesi Sağlık Kültür Spor Dairesi Başkanlığı'ndan Uzman Psikolog Elif Yazar, psikolojik olarak kendisini, dinlenmeye ve eğlenmeye yönlendiren kişide tatil dönüşü depresif duygu durumu gözlendiğini belirtti. Yaz tatiline hiç bitmeyecekmiş duygusuyla başlanmamasını önerdiklerini söyleyen Elif Yazar, "Psikolojik olarak kendinizi tatil durumuna kaptırmayın önerisinde bulunuyoruz. Tatile, 'bu benim dinlenmem için bir vesile, yapamadıklarını yapmak için bir fırsat' düşüncesiyle başlamak daha doğru" dedi. İlk iş günü öncesinde, eve ve kent yaşamına alışmanın faydalı olacağını söyleyen Yazar, "Şehir dışından gelerek hemen çalışmaya başlamak, uyumu zorlaştıracaktır. İşe dönüşten önce ev ve kent yaşamına dönüş yapılmalı. İlk mesai gününden bir kaç gün önce yapacağımız işleri programlamalıyız. Ağır iş temposuna gözümüz kapalı girmek yerine önce bize zor gelmeyecek işlerden başlamalı adım adım ilerlemeliyiz" diye konuştu.
Beslenme alışkanlığının tatil süresinde değiştirilmemesi gerektiğini söyleyen Elif Yazar, "Tatilde yeme-içme abartılıyor. İnsanlar, 'nasıl olsa tatildeyim' düşüncesiyle rutin yaşamındaki beslenme alışkanlığını değiştiriyor. Biz beslenme düzenini bozmama önerisinde bulunuyoruz. Tatil dönüşünde ise bize mutluluk hormonu sağlayacak, sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme öneriyoruz. İşe başladıktan sonra öğle ve akşam saatlerinde hoşa giden etkinliklerde bulunulmalı. Açık havada zaman geçirilmeli, kişiler kendilerine nefes almak için zaman ayırmalı" dedi.
Logged
ßizi ßizden ßaşka kimse iLgilendirmez kimsede ßizimLe ilgilenmesin gerekmez KéNdiNizi PaHaLı ZaNNéTMéyin HéPNiZiN !NdRiMLi qüNLéRini ßiliyorum!
MeLekYüzLüŞeytaN
*Hep Severken Terkedildim,aLdatıLdım..*
SN Hastası
Offline
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 6726
*Nobody LoVes you as Like me *
Ynt: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
«
Yanıtla #114 :
Ağustos 06, 2007, 13:49:57 »
İspanya'da yapılan bir araştırma ile kandaki kolestrolü düşürmek için kullanılan bazı kalp ilaçlarının HIV virüsünün etkilerini yavaşlattığı tespit edildi.
BBC'de yayınlanan habere göre, İspanyol Bilim Araştırmaları Konseyi laboratuarlarında gerçekleştirilen deneylerde, HIV virüsü taşıyan 6 hastaya, bir ay boyunca, kandaki yüksek kolestrole bağlı kalp krizi riskini düşürmeye yardımcı olan 'statin' türü kalp ilaçları verildi.
Deney sonucunda, deneklerdeki HIV virüsü sayısının azaldığı görüldü. Ancak ilaçların alınmaması halinde virüsün yeniden çoğalmaya başladığı da tespit edildi.
Bulgular sonucunda uzmanlar, piyasada bol bulunan 'statin' türü ilaçların AIDS'le mücadele için ucuz bir silah olabileceği kanaatine vardı.
Logged
ßizi ßizden ßaşka kimse iLgilendirmez kimsede ßizimLe ilgilenmesin gerekmez KéNdiNizi PaHaLı ZaNNéTMéyin HéPNiZiN !NdRiMLi qüNLéRini ßiliyorum!
MeLekYüzLüŞeytaN
*Hep Severken Terkedildim,aLdatıLdım..*
SN Hastası
Offline
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 6726
*Nobody LoVes you as Like me *
Ynt: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
«
Yanıtla #115 :
Ağustos 06, 2007, 13:53:57 »
Dünya Sağlık Örgütü, 40 yaşın altındaki sigara tiryakilerini uyardı. Buna göre, genç tiryakiler sigara kullanmayan yaşıtlarına göre 5 kat daha fazla kalp krizi riski taşıyor.
BBC'den yayınlanan habere göre, Dünya Sağlık Örgütü ile çeşitli ülkelerin sağlık kurumlarının işbirliği ile yapılan araştırmalarda, 21 ülkedeki 33 ve 64 yaş arasındaki kişilerin kalp krizi riskleri değerlendirildi. Avrupa, Çin, Avustralya, Yeni Zelanda ve Kuzey Amerika merkezli olarak yürütülen araştırmalarda, 1985 ve 1994 yılları arasında kalp krizi geçiren ancak ölmeyen toplam 23 bin kişiye rastlandı. Bu sayının 4/5'inin ise 35-39 yaşları arasında olan sigara tiryakileri olduğu tespit edildi. Bu saptamayla 35-39 yaş arasındaki tiryakilerin, sigara kullanmayan akranlarına göre 5 kat fazla kalp krizi riski taşıdığı belirlendi. Bu oranın erkeklerde ve kadınlarda hemen hemen aynı olduğu ifade ediliyor.
Logged
ßizi ßizden ßaşka kimse iLgilendirmez kimsede ßizimLe ilgilenmesin gerekmez KéNdiNizi PaHaLı ZaNNéTMéyin HéPNiZiN !NdRiMLi qüNLéRini ßiliyorum!
MeLekYüzLüŞeytaN
*Hep Severken Terkedildim,aLdatıLdım..*
SN Hastası
Offline
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 6726
*Nobody LoVes you as Like me *
Ynt: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
«
Yanıtla #116 :
Ağustos 06, 2007, 13:55:18 »
Öfkelerini dışa vuran erkeklerin sağlıklı yaşadıkları, yapılan bir araştırmayla ispatlandı.
www.psikoturk.net
adlı siteden derlenen, öfkelerini dışa vuran erkekler, öfkelerini içine atanlara göre, muhtemel kalp krizini yarı yarıya indiriyorlar. Harvard School of Public Health Araştırma Merkezi'nden Dr. Patricia Eng ve arkadaşları tarafından yapılan araştırmaya yer verilen makalede, "Bulgular, şimdiye kadar öfke ile kalp hastalıkları arasında varolduğu iddia edilen bağlantıya iyi bir örnek teşkil ediyor. Öfkenin açığa vurulması kardiyovasküler hastalıklara karşı belli bir süre için koruma sağlayabiliyor" denildi.
Eng ve arkadaşlarının yaptığı çalışmada, yaşları 50 ila 85 arasında değişen 23 bin 522 erkekten öfke durumlarını ölçmek için bir anket doldurması istendi. Cevaplar arasında, "Başkalarıyla tartışmaktan hoşlanırım" veya "Kapı çarpma gibi eylemleri sık sık yaparım" gibi cevaplar ayıklandı. Eng ve arkadaşları soruşturmalarından 2 yıl sonra anket yaptıkları erkekler arasında 328 kardiyovasküler hastalık vakası tespit ettiler. Kardiyovasküler hastalığı olmayan sağlıklı erkekler arasındaki koruyucu etkinin, erkeklerin öfkelerini dışa vurma sıklığına bağlı olmadığı görüldü. Yeni kalp krizi geçirmiş erkekler arasında ise bu özelliğin, kalp krizinin yinelenmesinde önemli bir rol oynadığı tespit edildi.
Araştırmada, sosyal statünün ve yaşın öfkeyi açığa vurmada etkili olduğu da belirlendi. Sosyal statüsü yüksek olan erkekler, daha sağlıklı beslendikleri gibi pozisyonları nedeniyle öfkelerini de daha rahat açığa vurabiliyorlar. Eng ve arkadaşlarının yaptığı bu araştırma ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü tarafindan da desteklendi.
Logged
ßizi ßizden ßaşka kimse iLgilendirmez kimsede ßizimLe ilgilenmesin gerekmez KéNdiNizi PaHaLı ZaNNéTMéyin HéPNiZiN !NdRiMLi qüNLéRini ßiliyorum!
yaz yağmuru
belittt
SN Hastası
Offline
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 6968
aldanırım ben zaten gülüşüne...
Ynt: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
«
Yanıtla #117 :
Ağustos 06, 2007, 13:55:25 »
konu sabitlenmiştr
teşekkürler canım
Logged
umutlar...bekleyişler...
hala içimizdeler...
kalsınlar...güzeller...
zymek55
SN Bağımlısı
Offline
Cinsiyet:
Mesaj Sayısı: 1440
eski bir acıydı senden kalan
Ynt: Bilmemiz GerekenLeR [Sağlık Dersi] ..
«
Yanıtla #118 :
Eylül 06, 2007, 14:30:38 »
saolasın güsel paylaşım
Logged
--ÖNEMLİ UYARI--
[
Özel mesajlara cevap verip vermemek üyenin tercihidir dolayısı ile biri sizden forumdaki özel mesaj hakkının tükenmesi nedeniyle msn istediğinde bu özel mesaja cevap vermek zorunda değilsiniz,
Forumda birileriyle iyi arkadaşlıklar kurmamız belli ki birilerine dokunmuş ama korkmayın üyemiz şu an evinde güvenle forumda geziniyor onu yiyecek halimiz de yok,
Son olarak kimsenin forum üyeleri üzerinde EGO tatmini yapmaya hakkı yok!!! Bu ezikliktir pek sayın vatandaşım.
Not: Bu yazı çok sevdiğim bir arkadaşımın başına gelen bir olaydan esinlenerek yazılmşt
Sayfa:
1
...
10
11
[
12
]
Yukarı git
Yazdır
« önceki
sonraki »
Gitmek istediğiniz yer:
Gitmek istediğiniz yer:
-----------------------------
.::WWW.SUPERNETİM.COM FORMUNA HOŞ GELDİNİZ ::..
-----------------------------
=> Sohbet Forumu
=>
Sohbete Giris
===> Divanhane'den Gelenler
=> Yaz Boz Tahtası
=> Video Klip
===> İsmail yk
===> Ferhat gocer
===> Kıraç
===> Serdar Ortaç
===> Tarkan
===> Emre Aydın
-----------------------------
YAŞAM VE HAYATTAN
-----------------------------
=> Hakkında Ne Düşünüyorsunuz?
=> Tartışma
=> SN SosyaL
=> Haber Forumu
=> Siyaset Forumu
===> SİYASİ GÖRÜŞLER VE PARTİ LİDERLERİ
=====> Siyaset Formu Ve Parti LiderLeri
=> Dini Konular
===> Peygamberler
===> Peygamber Efendimiz (S.A.V)
===> Risale-i Nur
===> AyetLer ve AnLamları
===> HadisLer Ve Kuran-ı Kerim
===> İlahi sözLeri
=> Sağlık Forumu
=> Eğitim & Öğretim
===> Ödev
===> ÜniversiteLer
=> Spor Forumu
===> Basketbol
===> Motor Sporları
===> Diğer Spor Dalları
=> Futbol
===>
Galata
saray
===>
Beşik
taş
===>
Fener
bahçe
===> AnadoLu TakımLarı
-----------------------------
EĞLENCE
-----------------------------
=> Yarışma Ve Oyunlar
===> OnLine Oyun
=> SN SözLük
=> Anket BöLümü
=> Zeka Soruları
===> Çözülen Sorular
=> Resim Galerimiz
===> İlginç ve Komik Resimler
===> Doğa Ve Manzara Resimleri
===> Üye Resimleri
===> Sanatsal resimler
===> Hayvan ResimLeri
=> Mizah Forumu
===> Fıkra bölümü
===> Karikatür
=> Müzik BöLümü
===> Müzik Videolar
===> AkorLar
=> Şarkı Sözleri
===> Turkçe Şarkı Sözleri
===> Yabancı Şarkı Sözleri
=> Serbest Alan
-----------------------------
Multimedya Bölümü
-----------------------------
=> Gösterim Merkezi
===> Komik Videolar
===> İlginç Videolar
=> Film Forumu
===> Turkçe Film
===> Yabancı Film
===> Tv & Dizi
=====> KurtLar vadisi Pusu.
=> Slayt & Power Point
-----------------------------
GÜZEL SÖZLER & YAZILAR
-----------------------------
=> Güzel Sözler
=> Şiir Forumu
=> söylemek isteyipte söyleyemediklerimiz
=> Resimli Şiirler
=> Özel Günler
-----------------------------
KÜLTÜR VE TARİH DÜNYASI
-----------------------------
=> Atatürk Forumu
=> Türk Tarihi
===> Osmanlı Devleti
=> Kültür ve Sanat Etkinlikleri
===> Sinema
===> Tiyatro
=> E-Kİtaplar ve Dergiler
=> BiyografiLer
===> Bizler..
-----------------------------
ANONİM BÖLÜM
-----------------------------
=> Kadınca
===> Magazin
===> Moda Bakım Makyaj
===> Yemek
===> Anne ve Çocuk
===> AstroLoji
=> Erkekçe
=> Sevgili Arıyorum
=> Arkadaş Arıyorum
=> Hikayeler
===> Yaşanmış HikayeLer
=> İtiraf Ediyorum
=>
===> Marmara BöLgesi
===> Ege BöLgesi
===> Akdeniz BöLgesi
===> Karadeniz BöLgesi
===> İç AnadaoLu BöLgesi
===> Doğu AnadoLu BöLgesi
===> Güneydoğu AnadoLu BöLgesi
-----------------------------
İNTERNET & GÜVENLİK & DONANIM
-----------------------------
=> Teknoloji Ve Cihazlar
=> Driver ( Donanım Sürücüleri )
===> Ekran kartı
===> Ana Kartlar
===> Fax / Adsl Modem
===> Monitörler
===> Ses Kartı
===> Tv Kartı
=> Program Download
===> AntiVirüs-Trojan ProgramLArı
===> Resimli Anlatım
===> Ses-Video ProgramLarı
===> Grafik-Resim ProgramLArı
=> Güvenlik ve güvenlik açıkları
=> Msn, Icq ve Yahoo Messenger
=> Donanım
=> İşletim Sistemleri
===> Windows
===> Linux
===> MacOS
===> Sorunlarınız
=> ADSL ile ilgli Herşey
=> Oyun Download
=> Cep Telefonları
-----------------------------
WEB MASTER VE WEB DİZAYN
-----------------------------
=> Web Dizayn
=> Scriptler
===> Asp Scriptler
===> Php Scriptler
===> Java Scriptler
===> Diğer Scriptler
=> Grafikler
===> Photoshop
===> FLash AnimasyonLar
-----------------------------
MOTORSİKLET
-----------------------------
=> motorsiklet markaları
===> honda
===> suzuki
===> yamaha
===> Kawazaki
===> Jınlun
===> Kanuni
===> Mondial
===> Skyteam
===> Bmw
=> motorsiklet fiyatları
=> motorsiklet resimleri
===> bizden resimler
=> motorsiklet bilgi paylasım
=> ikinci el motorsiklet satış
-----------------------------
SUPERNETİM YÖNETİM
-----------------------------
=> Yönetim ve Forum
===> Forumumuza moderatör aranıyor
=> Arşiv
===> Kırık Linkler
İstatistikler
Üye: 7011
Mesaj: 79011
Konu: 8439
Hoş geldiniz
biostil
, yeni üyemiz.
Reklam
Son 10 Konu
Kuşlardaki Mucize
Yasir Portal
RapidSVN
Muhabbet Cafe
DeRSeM Ne DeRSiN...
Ben Kaçtım Topiği
diyer forumlarda farkımız........
Neye Tahammül Edemezsiniz ?
sweet_anqel hakkındaki düşüncelerimiz ?
NİCE HAYIRLI YILLARA assassin
Menü
-
Oyun-Yıldız Savaşları
-
SN-Grup
Destekleyenler
Link Değişimi
MaNYaCFoRuM
Segaralem
Asiller.Biz
AlemSanal
RADYO
GlobaLDizayn
Link Değişimi
Toplist
Yükleniyor...